Lyuba ya, nam treba pohovoryty: piznay sebe i bud′ schaslyvoyu

U povsyakdennomu zhytti my stykayemosya z bezlichchyu sytuatsiy, yaki sprychynyayut′ dyskomfort, ranyat′ nas abo vyklykayut′ tryvozhnist′. Rozriznyty tsi emotsiyi, identyfikuvaty yich ta keruvaty nymy buvaye duzhe vazhko, tse zmushuye stavyty sobi zapytannya: scho zi mnoyu ne tak? CHomu ya tse vidchuvayu? Knyzhka psycholohyni ta kontent-krieytorky Elizabet Klapes, vidomoyi v sotsmerezhach yak Esmi, dopomahaye znayty vidpovidi. Porady avtorky vidkryvayut′ shlyach do mandrivky samosvidomistyu, vnutrishn′oho ztsilennya ta lyubovi do sebe.