Gormony schast′ya. Priuchite svoj mozg vyrabatyvat′ serotonin, dofamin, endorfin i oksitocin

Kniga v formate poketbuka, dast predstavlenie, kak formiruetsya nastroenie i oshhushhenie schast′ya. Ona soderzhit revolyucionnyj podchod k povysheniyu vashego urovnya udovletvorennosti zhizn′yu. Novyj format — dlya samych vazhnych i lyubimych knig. Kompaktnyj i legkij poketbuk udobno vzyat′ s soboj v dorogu, puteshestvie ili na progulku. Pri etom my sochranili kachestvo nashich knig. Pod myagkoj oblozhkoj — belaya bumaga, lyasse i unikal′nyj dizajn. Nichto ne pomeshaet naslazhdat′sya chteniem bez kompromissov. Kazhdyj iz nas slyshal pro «gormony schast′ya» — dofamin, serotonin, oksitocin i endorfin. No daleko ne vse otchetlivo ponimayut, kak kazhdyj iz nich rabotaet, pochemu vydelyaetsya i kakuyu reakciyu v organizme vyzyvaet, i chem ob′′yasnyayutsya skachki v nashem nastroenii. Eta kniga pokazhet, kak «pereproshit′» svoj mozg i aktivirovat′ te gormony, kotorye delayut vas schastlivym. Krome togo, vy uznaete, kak formirovat′ novye privychki i zapuskat′ dejstvie «gormonov schast′ya», menyaya nejronnye puti. V etom vam pomogut desyatki uprazhnenij iz knigi.