Ayurveda. Drevnyaya mudrost′ i sovremennaya nauka dlya sovershennogo zdorov′ya

Pered vami — polnoe poshagovoe rukovodstvo po ispol′zovaniyu sily uma dlya isceleniya tela ot znamenitogo Dipaka CHopra! V osnove avtorskoj metodiki — tysyacheletnyaya mudrost′ Ayurvedy, drevnej indijskoj mediciny, i samye sovremennye nauchnye issledovaniya v oblasti mediciny. S pomoshh′yu podrobnogo testa opredelite svoj ayurvedicheskij tip i uznajte, kto vy — legkaya, bespokojnaya Vata; predpriimchivaya, racional′naya Pitta; spokojnaya, uravnoveshennaya Kapcha ili smeshannyj tip. A dal′she – sledujte ayurvedicheskoj programme, adaptirovannoj k vashim individual′nym potrebnostyam, kotoraya vklyuchaet v sebya dietu, fizicheskie uprazhneniya i ezhednevnye praktiki. Eta programma privedet vas k sovershennomu zdorov′yu: pozvolit vashemu telu vosstanovit′ svyaz′ s razumom, obresti garmoniyu s prirodoj, povernut′ vspyat′ process stareniya i iscelit′sya ot boleznej.