Ajurveda. Drevnjaja mudrost′ i sovremennaja nauka dlja soveršennogo zdorov′ja

Pered vami — polnoe pošagovoe rukovodstvo po ispol′zovaniju sily uma dlja iscelenija tela ot znamenitogo Dipaka Čopra! V osnove avtorskoj metodiki — tysjačeletnjaja mudrost′ Ajurvedy, drevnej indijskoj mediciny, i samye sovremennye naučnye issledovanija v oblasti mediciny. S pomočš′ju podrobnogo testa opredelite svoj ajurvedičeskij tip i uznajte, kto vy — legkaja, bespokojnaja Vata; predpriimčivaja, racional′naja Pitta; spokojnaja, uravnovešennaja Kapcha ili smešannyj tip. A dal′še – sledujte ajurvedičeskoj programme, adaptirovannoj k vašim individual′nym potrebnostjam, kotoraja vključaet v sebja dietu, fizičeskie upražnenija i ežednevnye praktiki. Ėta programma privedet vas k soveršennomu zdorov′ju: pozvolit vašemu telu vosstanovit′ svjaz′ s razumom, obresti garmoniju s prirodoj, povernut′ vspjat′ process starenija i iscelit′sja ot boleznej.