Kniga rekordov mira. Girevoj triatlon. Gory. Vulkan Mauna-Kea. Ital′jano-švejcarskie al′py. Vpervye v mire

V knige rasskazyvaetsja o pervom v mire vystuplenii s girjami na vulkane Mauna-Kea i v ital′jano-švejcarskich Al′pach. Avtor delitsja s čitateljami opytom podgotovki i vystuplenija (v tolčke, ryvke, tolčke dlinnym ciklom, žime) s girjami v ėkstremal′nych uslovijach vysokogor′ja. On opisyvaet svoi očšučšenija v sostojanii gipoksii, pri zapredel′nych nagruzkach, sudorogach myšc, gornoj aktivnosti solnca, vysokoj vlažnosti vozducha, nizkich temperaturach, perepadach davlenija. .Kniga prednaznačena dlja ljubitelej ėkstremal′nych putešestvij, sportsmenov i vsech, interesujučšichsja putešestvijami i novymi očšučšenijami.