Beschreibung
CHotite stat′ bolee spokojnym, uverennym i sčastlivym čelovekom, togda ėta kniga imenno to, čto vam nužno. V nej vy najdete special′nuju 6-nedel′nuju programmu i legkie pošagovye upražnenija, kotorye pomogut vysvobodit′ tot ogromnyj potencial, čto zaključen v vas. Ėta kniga izmenit ne tol′ko vaši čuvstva, no i dejstvija, i reakciju. Vstraivaja programmu, osnovannuju na novejšich nejrobiologičeskich issledovanijach, v svoj rasporjadok dnja, vy stanete lučšim rabotodatelem, rabotnikom, partnerom, drugom i roditelem. Vy dostignete mnogogo iz togo, k čemu stremites′, i vse potomu, čto perestanete vozdvigat′ prepjatstvija na sobstvennom puti. Ėta kniga — praktičeskoe posobie, kotoroe naučit vas sugubo praktičeskim večšam: Vy smožete raspoznavat′ negativnye ili bespoleznye mysli i ustanovki i zamenjat′ ich pozitivnymi. Vy naučites′ sochranjat′ sosredotočennost′ i ne pozvoljat′ negativnym mysljam brat′ verch. Vy stanete ponimat′, kakoj tip stressa polezen, a kakoj nanosit vred. Vy naučites′ raspoznavat′ fiziologičeskie simptomy reakcii «boris′ ili begi». Vy pojmete, kakie ėmocional′nye i kognitivnye sostojanija sposobstvujut polučeniju novych znanij. Vy smožete stavit′ pered soboj dostižimye i podchodjačšie vam celi. Vy smožete raspoznavat′ negativnye i nezdorovye ėmocii. A takže naučites′ sosučšestvovat′ s nimi, prinimat′ ich i rabotat′ nad tem, čtoby ich izmenit′. Vy uznaete, do kakoj stepeni vnutrennij pozitivnyj nastroj i kreativnost′ važny dlja občšego sostojanija, i kak ispol′zovat′ sfokusirovannoe vnimanie dlja vysvoboždenija tvorčeskogo potenciala. Vy naučites′ vychodit′ za predely, kotorye sami sebe sozdali, i pojmete, čto žizn′ možet byt′ v sto raz lučše, čem vy ee sebe predstavljali! Dlja kogo kniga: Dlja vsech, kto chočet preuspet′ v bor′be so stressom i raskryt′ svoj potencial. Dlja rukovoditelej, menedžerov srednego zvena i predprinimatelej, zainteresovannych v ličnom razvitii.
