Natal′ya Mogilevskaya. CHudeem vmeste

V etoj knige Natal′ya Mogilevskaya delitsya istoriej svoej potryasayushhej transformacii. Ona napolnena ne tol′ko poleznymi sovetami, no i nastoyashhej mudrost′yu. Natal′ya rasskazyvaet o svoej zhizni, o tom, kak smogla preodolet′ sebya, kak poborola depressiyu i nashla sily zanyat′sya soboj.Vmeste so svoej podrugoj, vrachom-endokrinologom i dietologom Natal′ej Samojlenko, ona razvenchivaet mify o pravil′nom pitanii, osveshhaet voprosy metabolizma i zhiznennogo ritma, vliyaniya na ves zavtraka, obeda i uzhina, ob′′yasnyaet, chto takoe glikemicheskij indeks i kak vnutrennyaya garmoniya svyazana s vneshnim oblikom. Sovety i rekomendacii, kotorymi pol′zovalas′ pevica, nepremenno pomogut vam preobrazit′sya i nakonec-to izmenit′ svoyu zhizn′!