Dychanie zhizn′ Dychatel′naya gimnastika dlya zdorov′ya i dolgoletiya

ZHizn′ nachinaetsya s dychaniya. Pervoe, chto delaet rebenok, poyavivshis′ na svet, — gluboko vdychaet vozduch. Funkcionirovanie organov i sistem or-_x000D_ ganizma zavisit ot dychaniya. No ne tol′ko. Okazyvaetsya, molodost′, krasota i dolgoletie takzhe napryamuyu zavisyat ot dychatel′nych processov, ved′ imenno oni reguliruyut nashu fizicheskuyu i umstvennuyu aktivnost′. CHto takoe pravil′noe dychanie, kakie techniki, dychatel′nye uprazhneniya i dychatel′nye gimnastiki sushhestvuyut, kak s ich pomoshh′yu ozdorovit′ svoj organizm, vy_x000D_ uznaete iz etoj knigi.