METODIKA OBUCHENIYA FIZICHESKOJ KUL′TURE. AEROBIKA. 2-e izdanie, ispravlennoe i dopolnennoe. Uchebnoe posobie dlya SPO

Nastoyashhee uchebnoe posobie znakomit chitatelej s vozmozhnostyami aerobiki dlya ozdorovleniya i fizicheskogo razvitiya podrastayushhego pokoleniya. V nem posledovatel′no raskryvaetsya vliyanie aerobnych uprazhnenij na organizm shkol′nika, posledovatel′nost′ razuchivaniya bazovych aerobnych shagov, opisyvayutsya sportivnye napravleniya aerobiki i rassmatrivayutsya pravila sorevnovanij i sistema ocenok pri provedenii sorevnovanij po kazhdomu napravleniyu aerobiki. Kniga soderzhit bol′shoe kolichestvo illyustracij, kotorye pomogut studentam osvoit′ materialy posobiya.