METODIKA OBUČENIJA FIZIČESKOJ KUL′TURE. AĖROBIKA. 2-e izdanie, ispravlennoe i dopolnennoe. Učebnoe posobie dlja SPO

Nastojačšee učebnoe posobie znakomit čitatelej s vozmožnostjami aėrobiki dlja ozdorovlenija i fizičeskogo razvitija podrastajučšego pokolenija. V nem posledovatel′no raskryvaetsja vlijanie aėrobnych upražnenij na organizm škol′nika, posledovatel′nost′ razučivanija bazovych aėrobnych šagov, opisyvajutsja sportivnye napravlenija aėrobiki i rassmatrivajutsja pravila sorevnovanij i sistema ocenok pri provedenii sorevnovanij po každomu napravleniju aėrobiki. Kniga soderžit bol′šoe količestvo illjustracij, kotorye pomogut studentam osvoit′ materialy posobija.