Michail Gavrilov — vrach-psichoterapevt, kand. med. nauk, praktik v oblasti normalizacii vesa i antistressa s 25-letnim stazhem, vrach preventivnoj mediciny, ekspert vedushhich TV-kanalov po voprosam ZOZH. Irina Mal′ceva — biolog, genetik, klinicheskij psicholog, soosnovatel′ i ekspert universiteta obrazovatel′noj mediciny. Prostymi slovami, epigenetika — eto nauka, kotoraya izuchaet to, kak mozhno vliyat′ na rabotu nashich genov, ne menyaya strukturu molekuly DNK. Okazyvaetsya, chto faktory vneshnej i vnutrennej sredy, vklyuchaya nashe psichoemocional′noe sostoyanie, — blagopriyatnye i ne ochen′, — mogut vnosit′ svoi korrektivy v nashe zdorov′e i zdorov′e budushhich pokolenij. Mozhno li «obezvredit′» peredannye prababushkoj eshhe v molodosti riski diabeta, serdechno-sosudistych zabolevanij? Kak «ne nagradit′» svoich detej i vnukov ozhireniem i depressiej, a sebya — zashhitit′ ot raka? Avtory pomogayut razobrat′sya v tom, kak vliyaet epigenetika na povyshenie riskov rasprostranennych chronicheskich boleznej civilizacii, a takzhe podgotovit′sya k rozhdeniyu zdorovogo malysha. Prochitav knigu «Upravlyaj genami: epigenetika na strazhe vashego zdorov′ya», vy uznaete: chto takoe epigeneticheskaya otvetstvennost′ pered budushhimi pokoleniyami; kakie sushhestvuyut epigeneticheskie mechanizmy; kak ispol′zovat′ geneticheskie testy v celyach vosstanovleniya zdorov′ya; kakich principov pitaniya priderzhivat′sya; kakie faktory obraza zhizni yavlyayutsya vazhnejshimi epigeneticheskimi mediatorami; kak izbavit′sya ot «chernych» metok epigenetiki i peredat′ potomkam «belye», otvechayushhie za vysokoe kachestvo zhizni.