V bytu my chasto proiznosim izbituyu frazu «vse bolezni ot nervov», no na dele vyyasnyaetsya, chto mnogie lyudi v eto ne veryat. Zabolet′ iz-za plochoj ekologii, zloupotrebleniya alkogolem, ne vyyavlennych «parazitov» mozhno, a vot «iz-za nervov i emocij» — net. Na samom zhe dele po chodu knigi ya ne raz i ne dva prodemonstriruyu vam i obosnuyu s nauchnoj tochki zreniya poziciyu, chto emocii ochen′ dazhe material′ny! I oni napryamuyu vliyayut na nashe zdorov′e. Psichosomatika — eto vse zhe nauka, v ramkach kotoroj my rassmatrivaem, kak nashi emocii (a eto vsegda — vybros gormonov!) vliyayut na endokrinnuyu i krovenosnuyu sistemy, na serdce, mozg, dychanie i mnogoe drugoe. V etoj knige ya rasskazhu vam: — o poleznych i vrednych emociyach; — o boleznyach ot A do SH, kotorye eti samye emocii vyzyvayut; — o dvuch storonach kazhdogo zabolevaniya — psichosomatike i antipsichosomatike; — o prakticheskich rekomendaciyach, kak izbezhat′ poyavleniya i razvitiya psichosomaticheskich boleznej. Takzhe ya dam vam kartu zabolevanij i nedugov, kotorye mogut byt′ vyzvany isklyuchitel′no psichologicheskimi prichinami. Postarajtes′ najti pervoprichinu boleznej — i kachestvo vashej zhizni znachitel′no uluchshitsya!