V bytu my často proiznosim izbituju frazu «vse bolezni ot nervov», no na dele vyjasnjaetsja, čto mnogie ljudi v ėto ne verjat. Zabolet′ iz-za plochoj ėkologii, zloupotreblenija alkogolem, ne vyjavlennych «parazitov» možno, a vot «iz-za nervov i ėmocij» — net. Na samom že dele po chodu knigi ja ne raz i ne dva prodemonstriruju vam i obosnuju s naučnoj točki zrenija poziciju, čto ėmocii očen′ daže material′ny! I oni naprjamuju vlijajut na naše zdorov′e. Psichosomatika — ėto vse že nauka, v ramkach kotoroj my rassmatrivaem, kak naši ėmocii (a ėto vsegda — vybros gormonov!) vlijajut na ėndokrinnuju i krovenosnuju sistemy, na serdce, mozg, dychanie i mnogoe drugoe. V ėtoj knige ja rasskažu vam: — o poleznych i vrednych ėmocijach; — o boleznjach ot A do Š, kotorye ėti samye ėmocii vyzyvajut; — o dvuch storonach každogo zabolevanija — psichosomatike i antipsichosomatike; — o praktičeskich rekomendacijach, kak izbežat′ pojavlenija i razvitija psichosomatičeskich boleznej. Takže ja dam vam kartu zabolevanij i nedugov, kotorye mogut byt′ vyzvany isključitel′no psichologičeskimi pričinami. Postarajtes′ najti pervopričinu boleznej — i kačestvo vašej žizni značitel′no ulučšitsja!