Koktejl′ molodosti. Pit′, est′, gotovit′, chuvstvovat′. Poshagovaya instrukciya

CHto by takogo s′′est′, chtoby pomolodet′? V istorii o molodil′nych yablokach est′ dolya pravdy. Pitanie dejstvitel′no mozhet byt′ antivozrastnym. I v komplekse s poleznymi privychkami ono daet potryasayushhij rezul′tat. No prostye antiejdzh-formuly skryty za ulovkami marketologov. Ved′ industriya krasoty – mnogogrannyj i vygodnyj biznes. V etoj knige Natal′ya SHul′ga, sertificirovannyj nutriciolog, avtor nashumevshich obrazovatel′- nych programm na temu pitaniya, otvechaet na glavnyj vopros: kak perestat′ s godami nakaplivat′ bolezni i morshhiny? Okazyvaetsya, nam meshayut vsego neskol′ko prepyatstvij, kotorye my sami sebe sozdaem. Avtor otkryvaet chitatelyu glaza na reakcii organizma v otvet na to, chto on potreblyaet. Predel′no yasno i tochno ob′′yasnyaet prichiny prezhdevremennogo stareniya i raskryvaet processy i metody omolozheniya. Natal′ya predosteregaet ot opasnostej, o kotorych nikto obychno ne zadumyvaetsya. Eto ne prosto kniga, a issledovanie povsednevnych dejstvij, kotorye libo iznashivayut organizm, zastavlyaya ego staret′ ran′she vremeni, libo stirayut s lica i tela sledy vozrasta. Kazhduyu minutu my delaem vybor, skol′ko nam zhit′ i v kakom sostoyanii. Dostupnaya i genial′naya sistema, razrabotannaya Natal′ej, chorosha svoej prakticheskoj cennost′yu, podtverzhdennoj tysyachami posledovatelej. Ee ucheniki s uspechom primenyayut poluchennye znaniya i s udovol′stviem delyatsya svoimi rezul′tatami. Eto legko proverit′, pochitav otzyvy v social′nych setyach. Vam nuzhna eta kniga, esli vy chotite chorosho vyglyadet′ i chuvstvovat′ sebya, nezavisimo ot kolichestva prozhitych let. Zapomnite: krasota v vashich rukach, a ne v rukach chirurgov i kosmetologov.