Istina v spine. Kak izbavit′sya ot boli bez ukolov i operacij

Vladimir Demchenko — vrach nevrolog-vertebrolog, specialist po sportivnoj medicine i reabilitacii, manual′nyj terapevt chokkejnogo kluba CSKA, kvalificirovannyj praktik sovremennych mezhdunarodnych metodik lecheniya bolej v myshcach i sustavach. Emu doveryayut 1,27 mln podpischikov na Youtube i desyatki tysyach pacientov, kotorye uzhe izbavilis′ ot problem so spinoj. Nevazhno, postavlen li vam diagnoz: esli vy stradaete ot boli v spine — eta kniga dlya vas. Do 70% procentov bolej v spine lechatsya nepravil′no ili neeffektivno. Problema — v diagnostike zabolevanij. Bol′ – eto ne vsegda pro gryzhi ili nepoladki s pozvonochnikom, i chashhe vsego ot nee mozhno izbavit′sya samostoyatel′no, bez kostopravov, ukolov i operacij. Na stranicach knigi vy najdete: • voprosy dlya samodiagnostiki, kotorye rasskazhut o vashej spine bol′she, chem MRT; • sovety po vyboru specialista i strategii lecheniya; • kompleksy prostych fizicheskich uprazhnenij s videoinstrukciyami; a takzhe drugie instrumenty effektivnogo lecheniya.