Kniga razveet mify o ZOZH i pomozhet izbezhat′ lovushek kommercheskoj mediciny. Zdes′ predstavleny metody lecheniya i profilaktiki razlichnych zabolevanij: ot legkich nedomoganij (potlivosti, kozhnogo gribka, morshhin i korrekcii osanki) do bolee ser′eznych problem. Ich vse vy smozhete skorrektirovat′ samostoyatel′no! Kakie nedugi podvlastny samoozdorovleniyu? - problemy dychatel′nych putej; - bolezni glaz: astigmatizm, blizorukost′ i dal′nozorkost′, katarakta, problemy s setchatkoj; - sosudistye bolezni: gipertoniya, profilaktika i lechenie sosudov; - sistema pishhevareniya: gastrit i yazvy, zabolevaniya podzheludochnoj zhelezy; - oporno-dvigatel′nyj apparat: skolioz, gryzha, artroz, ploskostopie; - shhitovidka; - zhenskie bolezni i dr. Rukovodstvo podskazhet, kak vyjti iz gonki po medkabinetam bez ushherba dlya koshel′ka, sochraniv energiyu i zdorov′e na dolgie gody!