Evgeniya Vanacht sobrala voedino ogromnyj massiv prakticheskich znanij o voprosach sochraneniya zhenskogo zdorov′ya i adaptirovala ego dlya sovremennoj zhenshhiny. V avtorskuyu programmu vchodyat klassicheskie i sovremennye duchovnye i ozdorovitel′nye praktiki. Eto medicinskie znaniya, podannye dostupno i konkretno: drevnie metody cigun i jogi, pomogayushhie upravlyat′ svoim telom, dychaniem i energiej, gormonal′naya i dychatel′naya gimnastiki, rekomendacii po dietam i zdorovomu obrazu zhizni.