YAk kazaty «Ni». Vstanovlyuyte kordony dlya vashych druziv, vashoho tila ta vashoho zhyttya

Z dytynstva nas vchat′ buty vvichlyvymy i zvazhaty na pochuttya inshych. Prote vazhlyvo takozh zvazhaty na vlasni pochuttya i ne davaty inshym obrazhaty tebe, zmushuvaty schos′ robyty, komentuvaty tvoyu zovnishnist′ chy vbrannya, obiymaty chy torkatysya tebe bez tvoyeyi zhody. SCHob navchytysya zachyschaty sebe, potribno vybuduvaty vlasni kordony. YAk tse zrobyty? Nasampered navchytysya kazaty «ni» — stverdzhuye avtorka tsiyeyi knyzhky, layf-kouch Mishel′ Elman. Lehko i nevymusheno Mishel′ poyasnyuye, yak pidlitok mozhe protystoyaty tysku, bodisheyminhu i porushennyu vlasnych kordoniv u rodyni, u shkoli, v koli druziv ta v interneti. Zastosovuyuchy porady avtorky, pidlitky stanut′ syl′nishymy ta vpevnenishymy v sobi.