JAk kazaty «Ni». Vstanovljujte kordony dlja vašych druziv, vašoho tila ta vašoho žyttja

Z dytynstva nas včat′ buty vvičlyvymy i zvažaty na počuttja inšych. Prote važlyvo takož zvažaty na vlasni počuttja i ne davaty inšym obražaty tebe, zmušuvaty ščos′ robyty, komentuvaty tvoju zovnišnist′ čy vbrannja, obijmaty čy torkatysja tebe bez tvojeï zhody. ŠČob navčytysja zachyščaty sebe, potribno vybuduvaty vlasni kordony. JAk ce zrobyty? Nasampered navčytysja kazaty «ni» — stverdžuje avtorka cijeï knyžky, lajf-kouč Mišel′ Elman. Lehko i nevymušeno Mišel′ pojasnjuje, jak pidlitok može protystojaty tysku, bodišejminhu i porušennju vlasnych kordoniv u rodyni, u školi, v koli druziv ta v interneti. Zastosovujučy porady avtorky, pidlitky stanut′ syl′nišymy ta vpevnenišymy v sobi.