Tiyeyu horoyu ye vy. YAk peretvoryty samosabotazh na samovdoskonalennya

Bahato choho v zhytti my ne mozhemo dosyahty ne cherez yakis′ zovnishni, ob’yektyvni pereshkody, a cherez vnutrishni, sub’yektyvni. My chasto sabotuyemo svoyi plany, bo vony ne vidpovidayut′ nashym bazhannyam, superechlyvi potreby zavazhayut′ odna odniy, a vidtak usi zusyllya nashtovchuyut′sya na horu vseredyni nas i ne prynosyat′ rezul′tatu. - SCHo zh robyty? - YAk podolaty vnutrishnyu horu z pereshkod, nahromadzhenu namy samymy? Brianna Vest, avtorka svitovych bestseleriv, proponuye nasampered proanalizuvaty nashi vnutrishni nalashtuvannya, yaki skladayut′sya zi zvychok, emotsiynoho intelektu y travmatychnoho dosvidu, a potim opanuvaty metody, yaki dopomozhut′ zdolaty vnutrishnyu horu y dosyahty namichenych tsiley.