Izmeni zhizn′, ostavayas′ soboj. Lichnyj rebrending

Sovremennyj mir segodnya zadaet vysokuyu planku. Social′nye seti pestryat «ideal′nymi kartinkami» — potryasayushhich kar′er, mam, igrayuchi spravlyayushhichsya s tremya det′mi, beskonechnych puteshestvij, uspeshnogo biznesa i kvartir s dizajnerskim remontom, krasivych uzhinov v dorogich restoranach. My chotim byt′ «choroshimi», krasivymi, chotim «sootvetstvovat′» i zhit′ po etim zhe shablonam, chotim kazat′sya, no ne byt′. Psicholog Tat′yana Muzhickaya i zhurnalist Irina Belasheva rasskazyvayut, kak menyat′ zhizn′ k luchshemu, ne lomaya sebya. Pochemu chuvstvo viny iskazhaet nashu real′nost′ i ne daet dejstvovat′ razumno? Kak uslyshat′ svoe podsoznanie i nachat′ zhit′ v garmonii s soboj? Pochemu perfekcionisty ne mogut dostich′ vysot v kar′ere? Na primere real′nych istorij iz zhizni avtory analiziruyut samye rasprostranennye problemy i rasskazyvayut, kak ich preodolet′.