Sovremennyj mir segodnja zadaet vysokuju planku. Social′nye seti pestrjat «ideal′nymi kartinkami» — potrjasajučšich kar′er, mam, igrajuči spravljajučšichsja s tremja det′mi, beskonečnych putešestvij, uspešnogo biznesa i kvartir s dizajnerskim remontom, krasivych užinov v dorogich restoranach. My chotim byt′ «chorošimi», krasivymi, chotim «sootvetstvovat′» i žit′ po ėtim že šablonam, chotim kazat′sja, no ne byt′. Psicholog Tat′jana Mužickaja i žurnalist Irina Belaševa rasskazyvajut, kak menjat′ žizn′ k lučšemu, ne lomaja sebja. Počemu čuvstvo viny iskažaet našu real′nost′ i ne daet dejstvovat′ razumno? Kak uslyšat′ svoe podsoznanie i načat′ žit′ v garmonii s soboj? Počemu perfekcionisty ne mogut dostič′ vysot v kar′ere? Na primere real′nych istorij iz žizni avtory analizirujut samye rasprostranennye problemy i rasskazyvajut, kak ich preodolet′.