ZHiznestojkost′. Ustojchivost′ k stressu: soprotivlyaemost′, gibkost′, vynoslivost′ i psichicheskoe blagopoluchie

Eta kniga predstavlyaet sovremennye, podkreplennye nauchnymi issledovaniyami znaniya o zhiznestojkosti i, takim obrazom, daet konkretnye ukazaniya na to, chto mozhet pomoch′ nam, lyudyam, ostavat′sya psichicheski zdorovymi. Ustojchivost′ ne oznachaet neuyazvimost′, ne oznachaet otsutstvie slabych mest i simptomov bolezni. Ustojchivost′ ne daetsya izvne i ne mozhet byt′ iz′′yata u nas; no ej mozhno nauchit′sya, i ona pomogaet nam legche preodolevat′ krizisy.