Spokojno, ty spravish′sya! 101 sposob izbavit′sya ot trevogi i stressa

Segodnya obychnyj podrostok ispytyvaet stol′ko zhe stressa, skol′ko 50 let nazad prichodilos′ na dolyu pacienta psichiatricheskoj kliniki. Pered vami ponyatnoe i druzhelyubnoe rukovodstvo dlya podrostkov i ich roditelej po bor′be so stressom i trevozhnost′yu.