«CHomu ya tak boyusya buty soboyu? CHomu poruch iz inshymy nervuyu i vdyahayu masky?» — iz tsych zapytan′ pochynayet′sya podorozh, u yaku zaproshuye vas knyzhka pro sorom, odnu z naypotuzhnishych i naybil′sh ruynivnych emotsiy. SCHo chovayet′sya za perfektsionizmom, revnoschamy, prokrastynatsiyeyu, apatiyeyu, problemamy z tilom i seksual′nistyu? SCHo nepomitno krade radist′ zhyttya? Avtorka dopomahaye zrozumity, yak vidriznyaty zdorovyy sorom, scho zachyschaye nashi kordony, vid toksychnoho, uspadkovanoho z dytynstva; yak pomichaty, de hovoryt′ vnutrishniy krytyk, a de proyavlyayut′sya nashi spravzhni potreby. Spyrayuchys′ na vlasnyy dosvid i profesiyni keysy, avtorka daye zrozumili psycholohichni poyasnennya ta proponuye instruktsiyu, yak zvil′nytysya vid nevydymoho tyaharya, scho uskladnyuye nashe zhyttya.
