S vozrastom tol′ko luchshe. Technologii uspeshnogo stareniya

Kazhdyj iz nas svyazyvaet so starost′yu raznye ozhidaniya, zachastuyu dumaya ob etom periode zhizni ves′ma v negativnych tonach. Amerikanskij uchenyj Alan D. Kastel, zanimayushhijsya voprosami stareniya v Kalifornijskom universitete, ubeditel′no dokazyvaet, chto starost′ vpolne mozhet stat′ samym schastlivym vremenem. Opirayas′ na sovremennye nauchnye issledovaniya i razrabotki, on daet nabor dostatochno prostych, no dejstvennych instrumentov, pozvolyayushhich sozdat′ v golove pravil′nyj obraz preklonnogo vozrasta, otnyud′ ne isklyuchayushhego optimizm, fizicheskuyu i social′nuyu aktivnost′, yarkuyu i nasyshhennuyu zhizn′. Poskol′ku, kak svidetel′stvuet Alan D. Kastel, gotovit′sya k starosti nuzhno nachinat′ zagodya, kniga budet interesna chitatelyam samogo raznogo vozrasta.