Ne sekret, chto garmoniya s mirom nachinaetsya tol′ko posle togo, kak chelovek nachodit soglasie s samim soboj. Kak schitaet Anastasiya Zaloga, psicholog i avtor knigi, negativnye ustanovki — tol′ko v nashej golove, i ot nich mozhno izbavit′sya svoimi usiliyami. V etom poleznom izdanii sobrany dejstvennye techniki i otlichnye metody, kotorye pomogut obresti uverennost′ v sebe i razreshit′ dazhe samye zapushhennye vnutrennie konflikty.