Kak izbavit′sya ot stressa. 3-e izdanie, pererabotannoe i dopolnennoe

V rabote v populyarnoj forme raskryvaetsya rol′ stressa v zhizni sovremennogo cheloveka, ego sushhnost′ i zavisimost′ ot evolyucionnoj struktury psichiki. CHarakterizuyutsya ob′′ektivnye faktory vozniknoveniya stressa, ego svyaz′ s individual′nymi i social′nymi porokami. Dayutsya prakticheskie rekomendacii po ustraneniyu social′no-psichologicheskich i lichnostnych prichin stressa. Obosnovyvaetsya vliyanie na stress granic kartiny mira, imeyushhejsya u cheloveka: prostranstvennych, vremennych, soderzhatel′nych i veroyatnostnych. Raskryvaetsya tesnaya svyaz′ stressa i konfliktov. Pokazyvaetsya zavisimost′ stressa ot kachestva upravleniya, prezhde vsego strategicheskogo. Predlagayutsya testy, pozvolyayushhie ocenit′ raznye charakteristiki stressa u konkretnogo cheloveka.