Kak izbavit′sja ot stressa. 3-e izdanie, pererabotannoe i dopolnennoe

V rabote v populjarnoj forme raskryvaetsja rol′ stressa v žizni sovremennogo čeloveka, ego sučšnost′ i zavisimost′ ot ėvoljucionnoj struktury psichiki. CHarakterizujutsja ob′′ektivnye faktory vozniknovenija stressa, ego svjaz′ s individual′nymi i social′nymi porokami. Dajutsja praktičeskie rekomendacii po ustraneniju social′no-psichologičeskich i ličnostnych pričin stressa. Obosnovyvaetsja vlijanie na stress granic kartiny mira, imejučšejsja u čeloveka: prostranstvennych, vremennych, soderžatel′nych i verojatnostnych. Raskryvaetsja tesnaja svjaz′ stressa i konfliktov. Pokazyvaetsja zavisimost′ stressa ot kačestva upravlenija, prežde vsego strategičeskogo. Predlagajutsja testy, pozvoljajučšie ocenit′ raznye charakteristiki stressa u konkretnogo čeloveka.