Iskusstvo schastlivych vospominanij. Kak sozdat′ i zapomnit′ luchshie momenty

Novaya kniga osnovatelya i direktora Instituta issledovaniya schast′ya v Kopengagene, avtora bestsellerov «Hygge. Sekret datskogo schast′ya» i «Lykke. V poiskach sekretov samych schastlivych lyudej». Pomnite li vy svoj pervyj poceluj? A svoj pervyj den′ v shkole? Ili kak oshhushhayutsya na lice pervye luchi vesennego solnca? A kakim bylo samoe vkusnoe blyudo, kotoroe vy probovali? Pochemu muzyka, zapach, vkus vdrug vozvrashhayut nas v kakie-to momenty, o kotorych my, kazalos′ by, davno zabyli? Mozhno li nauchit′sya sozdavat′ i sochranyat′ schastlivye vospominaniya, kotorye eshhe dolgie gody budut prinosit′ nam radost′? Majk Viking ob′′edinyaet rezul′taty samogo masshtabnogo v mire issledovaniya schastlivych vospominanij, nedavno provedennogo Institutom issledovaniya schast′ya, s mnozhestvom nauchnych dannych, materialov interv′yu, dnevnikov, oprosov i eksperimentov. Izuchiv vse eto more informacii, Majk prostym i ponyatnym yazykom ob′′yasnyaet, kak rabotaet chelovecheskaya pamyat′, chto takoe nostal′giya, kakimi raznymi sposobami nash mozg «zapisyvaet» vospominaniya. I, glavnoe, kakie dejstviya my sami mozhem predprinyat′ – ne tol′ko chtoby uluchshit′ pamyat′, no i chtoby povysit′ svoj uroven′ schast′ya.