Iskusstvo sčastlivych vospominanij. Kak sozdat′ i zapomnit′ lučšie momenty

Novaja kniga osnovatelja i direktora Instituta issledovanija sčast′ja v Kopengagene, avtora bestsellerov «Hygge. Sekret datskogo sčast′ja» i «Lykke. V poiskach sekretov samych sčastlivych ljudej». Pomnite li vy svoj pervyj poceluj? A svoj pervyj den′ v škole? Ili kak očšučšajutsja na lice pervye luči vesennego solnca? A kakim bylo samoe vkusnoe bljudo, kotoroe vy probovali? Počemu muzyka, zapach, vkus vdrug vozvračšajut nas v kakie-to momenty, o kotorych my, kazalos′ by, davno zabyli? Možno li naučit′sja sozdavat′ i sochranjat′ sčastlivye vospominanija, kotorye ečše dolgie gody budut prinosit′ nam radost′? Majk Viking ob′′edinjaet rezul′taty samogo masštabnogo v mire issledovanija sčastlivych vospominanij, nedavno provedennogo Institutom issledovanija sčast′ja, s množestvom naučnych dannych, materialov interv′ju, dnevnikov, oprosov i ėksperimentov. Izučiv vse ėto more informacii, Majk prostym i ponjatnym jazykom ob′′jasnjaet, kak rabotaet čelovečeskaja pamjat′, čto takoe nostal′gija, kakimi raznymi sposobami naš mozg «zapisyvaet» vospominanija. I, glavnoe, kakie dejstvija my sami možem predprinjat′ – ne tol′ko čtoby ulučšit′ pamjat′, no i čtoby povysit′ svoj uroven′ sčast′ja.