Meditaciya — eto praktika, kotoraya estestvennym obrazom uspokaivaet dushu i telo. Eti psichologicheskie uprazhneniya pomogut vam sfokusirovat′sya, izbavit′sya ot stressa, podnyat′ nastroenie, vosstanovit′sya, otpustit′ obidy, usilit′ intuiciyu, dostich′ garmonii i balansa vo vsech delach. Meditaciya pozvolit vam osoznat′, kakie prepyatstviya sderzhivayut vas i meshayut na puti k schast′yu, i izbavit′sya ot nich. V etoj prostoj i praktichnoj knige Linn Loren dostupnym yazykom opisyvaet bol′she pyatidesyati vidov meditacij i vizualizacij dlya samych raznych celej. Kazhdaya meditaciya predlagaetsya v vide poshagovogo rukovodstva — tak, chto dazhe novichok smozhet ich vypolnyat′ i bukval′no s pervogo raza oshhushhat′ effekt. Sbav′te skorost′, sbros′te napryazhenie i otkrojte dlya sebya vsyu polnotu zhizni!