Meditacija — ėto praktika, kotoraja estestvennym obrazom uspokaivaet dušu i telo. Ėti psichologičeskie upražnenija pomogut vam sfokusirovat′sja, izbavit′sja ot stressa, podnjat′ nastroenie, vosstanovit′sja, otpustit′ obidy, usilit′ intuiciju, dostič′ garmonii i balansa vo vsech delach. Meditacija pozvolit vam osoznat′, kakie prepjatstvija sderživajut vas i mešajut na puti k sčast′ju, i izbavit′sja ot nich. V ėtoj prostoj i praktičnoj knige Linn Loren dostupnym jazykom opisyvaet bol′še pjatidesjati vidov meditacij i vizualizacij dlja samych raznych celej. Každaja meditacija predlagaetsja v vide pošagovogo rukovodstva — tak, čto daže novičok smožet ich vypolnjat′ i bukval′no s pervogo raza očšučšat′ ėffekt. Sbav′te skorost′, sbros′te naprjaženie i otkrojte dlja sebja vsju polnotu žizni!