Meditaciya. Samovnushenie. Autotrening. 8-e izdanie. Samye effektivnye psichotechniki

V nashe vremya sila intellekta znachitel′no poleznee v zhizni, chem sila fizicheskaya. K schast′yu, mozg tak zhe podverzhen trenirovke, kak i myshcy.V knige Borisa Akimova, izvestnogo vracha-psichoterapevta i uchitelya jogi, chitatel′ najdet ryad samych effektivnych metodik dlya duchovnogo i psichicheskogo razvitiya - ot indijskoj meditacii do autotreninga i samogipnoza. Oni podobrany, chto nazyvaetsya, na vse sluchai zhizni i predstavleny takim obrazom, chtoby kazhduyu iz nich lyuboj chelovek mog osvoit′ i praktikovat′ samostoyatel′no.