Kak zhit′ bez stracha i trevogi. Put′ meditacii

Dchammananda - avtor knigi Kak zhit′ bez stracha i trevogi - izvestnyj uchenyj buddist, napisavshij okolo 50 knig, populyarnych vo vsem mire. V etoj knige zatronuty voprosy preodoleniya stracha i trevogi, chto delaet ee aktual′noj v nastoyashhee vremya.Aja CHema - buddistskaya monachinya, provodivshaya retrit po meditacii v SHri Lanke, vo vremya kotorogo byla zapisana dannaya kniga. Vot chto ona sama govorit o svoej knige: Put′ Buddy prost, i prostota eta oznachaet, chto lyuboj chelovek s blagorodnymi namereniyami i celeustremlennost′yu mozhet pojti po etomu puti i osvobodit′ svoe serdce i um. Um pomogaet ponyat′ i sdelat′ zaklyuchenie, on ob′′edinyaet i raz′′edinyaet, togda kak serdce chuvstvuet. Kogda nashi chuvstva osvobodyatsya ot emocional′nych reakcij i bol′she budut zhit′ v lyubvi i sostradanii - svoem estestvennom pribezhishhe, togda nashemu umu otkroyutsya velikie istiny vselenskoj znachimosti.