Kak žit′ bez stracha i trevogi. Put′ meditacii

Dchammananda - avtor knigi Kak žit′ bez stracha i trevogi - izvestnyj učenyj buddist, napisavšij okolo 50 knig, populjarnych vo vsem mire. V ėtoj knige zatronuty voprosy preodolenija stracha i trevogi, čto delaet ee aktual′noj v nastojačšee vremja.Aja CHema - buddistskaja monachinja, provodivšaja retrit po meditacii v Šri Lanke, vo vremja kotorogo byla zapisana dannaja kniga. Vot čto ona sama govorit o svoej knige: Put′ Buddy prost, i prostota ėta označaet, čto ljuboj čelovek s blagorodnymi namerenijami i celeustremlennost′ju možet pojti po ėtomu puti i osvobodit′ svoe serdce i um. Um pomogaet ponjat′ i sdelat′ zaključenie, on ob′′edinjaet i raz′′edinjaet, togda kak serdce čuvstvuet. Kogda naši čuvstva osvobodjatsja ot ėmocional′nych reakcij i bol′še budut žit′ v ljubvi i sostradanii - svoem estestvennom pribežičše, togda našemu umu otkrojutsja velikie istiny vselenskoj značimosti.