Garmonichnyj um, garmonichnoe telo

Dannyj sbornik posvyashhen probleme, izvestnoj v tibetskom buddizme kak «lung» ili «bolezn′ vetra». Lung mozhet proyavlyat′sya kak cherez mental′nye, tak i cherez fizicheskie simptomy. Tipichnye mental′nye simptomy: razdrazhitel′nost′, bespokojstvo, unynie, plochaya koncentraciya, narusheniya sna, plochaya perenosimost′ shumnych i mnogolyudnych mest, a takzhe chuvstvitel′nost′ k inym razdrazhitelyam; fizicheskie — oshhushhenie drozhi, nerovnoe serdcebienie, podyorgivanie, zazhatost′ ili spazmy v grudi. V etoj knige sobrany istorii o perezhivanii lunga i rekomendacii po ego preodoleniyu ot tibetskich uchitelej i prostych praktikuyushhich.