Garmoničnyj um, garmoničnoe telo

Dannyj sbornik posvjačšen probleme, izvestnoj v tibetskom buddizme kak «lung» ili «bolezn′ vetra». Lung možet projavljat′sja kak čerez mental′nye, tak i čerez fizičeskie simptomy. Tipičnye mental′nye simptomy: razdražitel′nost′, bespokojstvo, unynie, plochaja koncentracija, narušenija sna, plochaja perenosimost′ šumnych i mnogoljudnych mest, a takže čuvstvitel′nost′ k inym razdražiteljam; fizičeskie — očšučšenie droži, nerovnoe serdcebienie, podërgivanie, zažatost′ ili spazmy v grudi. V ėtoj knige sobrany istorii o pereživanii lunga i rekomendacii po ego preodoleniju ot tibetskich učitelej i prostych praktikujučšich.