Dada Sadananda — russkij jogin, rodivshijsya v Novoaltajske pod Barnaulom, monach-san′yasin, uchitel′ meditacii, nastavnik radzhadchiradzha-jogi, bezvozmezdno dayushhij uroki praktiki v Rossii i po vsemu miru, osnovatel′ portala i YouTube-kanala Uroki meditacii, imeyushhego polmilliona podpischikov. Kniga rasskazyvaet o meditacii, joge i tantre cherez prizmu lichnogo opyta posvyashhennogo monacha. V nej mnogo prakticheskich rekomendacij i technik, psichologii i mudrosti, uvlekatel′nych istorij i duchovnych anekdotov-pritch. Ona lishena religioznogo dogmatizma, poetomu ponyatna kriticheski nastroennomu sovremennomu cheloveku. Jogicheskaya praktika soderzhit mnogo prakticheskich reshenij dlya real′nych chelovecheskich problem. YA chochu, chtoby lyudi uvideli, chto takie resheniya est′, i vdochnovilis′ etim. — Dada Sadananda. Eta kniga: - Nauchit bazovoj technike jogovskoj meditacii i nyuansam praktiki, - Otkroet pravila garmonichnoj zhizni i tantricheskie sekrety uspecha, - Ob′′yasnit kak, rabotaya s chakrami i obrazom zhizni, borot′sya s boleznyami, - Rasskazhet, kombinaciej kakich technik mozhno dostich′ vysshich sostoyanij, - Podskazhet, kak najti svoe mesto v stremitel′no menyayushhemsya mire, - Vdochnovit na meditaciyu, na moral′nuyu i osmyslennuyu zhizn′.