Diese Webseite verwendet Cookies!

Cookies helfen uns dabei, das Benutzererlebnis zu verbessern. Weitere Informationen finden sich in unserer Datenschutz-Vereinbarung.

Deutsch English Русский
Registrieren Anmelden
Erweiterte Suche












Interval′noe golodanie. Kak vosstanovit′ svoj organizm, pochudet′ i aktivizirovat′ rabotu mozga (Ukraїna)

  • Erscheinungsland: Ukraine
    Sprache: Russisch
    Autor: Fang D., Mur D.
    Verlag: Fors
    Publishing-Stadt: KIЇV
    ISBN: 978-966-993-664-6
    Erscheinungsjahr: 2021
    Seitenzahl: 336
    Bindung: gebundene Ausgabe

  • Ožirenie i diabet vtorogo tipa naprjamuju svjazany s urovnem insulina i vospriimčivost′ju k nemu. Ljubaja eda podnimaet uroven′ insulina – no delaet ėto po-raznomu. Uglevody dajut rezkie skački vverch i dlitel′noe sniženie do normy. Žiry plavno podnimajut i bystro opuskajut ėto značenie. Imenno poėtomu podsčet kalorij kak takovoj neėffektiven pri želanii pochudet′ ili ozdorovit′ organizm. Nado menjat′ privyčki. No pičševye pristrastija, prorosšie na počve opredelennogo tempa žizni, ne tak legko izmenit′. Vmesto togo, čtoby pytat′sja gotovit′ osobye bljuda i tratit′ bezumnye den′gi na dorogostojačšie poleznye produkty pitanija, možno pojti kuda bolee prostym putem – vernut′sja k kornjam - k postu, a točnee – interval′nomu golodaniju. Novaja kniga doktora Fanga rasskazyvaet o lečebnom primenenii golodanija i razveivaet vse skeptičeskie voprosy, kotorye obyčno voznikajut u tech, kto vpervye slyšit ob ėtom metode. Nikakich mučenij, apatii ili slabosti. Nikakich pereživanij i poteri smysla žizni. Interval′noe golodanie – ėto ne dieta, a značit, ono lišeno vsech minusov ograničennoj žizni. Tol′ko legkost′, krasota i zdorov′e – estestvennye sputniki sistemy doktora Fanga. Radi čego nužno namerenno morit′ sebja golodom? Kak voobčše možno sčitat′, čto dobrovol′noe golodanie polezno? Navernjaka mnogie, kto vpervye beret knigu doktora Fanga v ruki, dumajut ob ėtom. Skepticizm svojstvenen čelovečeskoj nature. No, vo-pervych, interval′noe golodanie ne imeet ničego občšego s dlitel′nym otkazom ot pičši (to est′ golodnych mučenij ne predviditsja), a vo-vtorych, esli obratit′sja k fiziologii — ponjat′, kak rabotaet v toj ili inoj situacii čelovečeskij organizm, — sistema okažetsja ne prosto žiznesposobnoj, a edinstvenno vernoj — esli vy, konečno, chotite žit′ dolgo i sčastlivo v sostojanii polnocennogo zdorov′ja. Našemu telu na gormonal′nom urovne neobchodimo imet′ «pereryvy» v ede. Častye perekusy narušajut rabotu vsego organizma: soznanie zatumanivaetsja, kognitivnye navyki snižajutsja, ves rastet, immunitet padaet. V periody «goloda» obostrjajutsja vnimanie i pamjat′, ulučšajutsja vse obmennye processy, proischodit vosstanovlenie organov, tkanej i sistem. Golodanie ne trebuet finansovych zatrat, ne zastavljaet vas otkazyvat′sja ot ljubimoj pičši v ostal′noe vremja i pomogaet v kratčajšie sroki privesti organizm v sostojanie polnocennogo zdorov′ja i ideal′nogo vesa. Prostaja i ponjatnaja sistema doktora Fanga, imejučšaja variacii dlja raznych psichotipov, pozvolit každomu najti optimal′noe sootnošenie posta i pira. I… ona stara kak mir. No, kak i vse novoe, byla chorošo zabyta do nastojačšego vremeni.


Serie: Otkrytija veka: Džejson Fang rekomenduet
Rubrik: Alternative Medizin
Erscheinungsland: Ukraine
Sprache: Russisch
Thematik nach Land: Ukraine
Autor: Fang D., Mur D.
Verlag: Fors
Publishing-Stadt: KIЇV
ISBN: 978-966-993-664-6
Erscheinungsjahr: 2021
Seitenzahl: 336
Bindung: gebundene Ausgabe
Stadium: Herausgeben
Format: Gedrucktes Buch
Lieferzeit : 4-6 Wochen
Zusammenfassung

Ožirenie i diabet vtorogo tipa naprjamuju svjazany s urovnem insulina i vospriimčivost′ju k nemu. Ljubaja eda podnimaet uroven′ insulina – no delaet ėto po-raznomu. Uglevody dajut rezkie skački vverch i dlitel′noe sniženie do normy. Žiry plavno podnimajut i bystro opuskajut ėto značenie. Imenno poėtomu podsčet kalorij kak takovoj neėffektiven pri želanii pochudet′ ili ozdorovit′ organizm. Nado menjat′ privyčki. No pičševye pristrastija, prorosšie na počve opredelennogo tempa žizni, ne tak legko izmenit′. Vmesto togo, čtoby pytat′sja gotovit′ osobye bljuda i tratit′ bezumnye den′gi na dorogostojačšie poleznye produkty pitanija, možno pojti kuda bolee prostym putem – vernut′sja k kornjam - k postu, a točnee – interval′nomu golodaniju. Novaja kniga doktora Fanga rasskazyvaet o lečebnom primenenii golodanija i razveivaet vse skeptičeskie voprosy, kotorye obyčno voznikajut u tech, kto vpervye slyšit ob ėtom metode. Nikakich mučenij, apatii ili slabosti. Nikakich pereživanij i poteri smysla žizni. Interval′noe golodanie – ėto ne dieta, a značit, ono lišeno vsech minusov ograničennoj žizni. Tol′ko legkost′, krasota i zdorov′e – estestvennye sputniki sistemy doktora Fanga. Radi čego nužno namerenno morit′ sebja golodom? Kak voobčše možno sčitat′, čto dobrovol′noe golodanie polezno? Navernjaka mnogie, kto vpervye beret knigu doktora Fanga v ruki, dumajut ob ėtom. Skepticizm svojstvenen čelovečeskoj nature. No, vo-pervych, interval′noe golodanie ne imeet ničego občšego s dlitel′nym otkazom ot pičši (to est′ golodnych mučenij ne predviditsja), a vo-vtorych, esli obratit′sja k fiziologii — ponjat′, kak rabotaet v toj ili inoj situacii čelovečeskij organizm, — sistema okažetsja ne prosto žiznesposobnoj, a edinstvenno vernoj — esli vy, konečno, chotite žit′ dolgo i sčastlivo v sostojanii polnocennogo zdorov′ja. Našemu telu na gormonal′nom urovne neobchodimo imet′ «pereryvy» v ede. Častye perekusy narušajut rabotu vsego organizma: soznanie zatumanivaetsja, kognitivnye navyki snižajutsja, ves rastet, immunitet padaet. V periody «goloda» obostrjajutsja vnimanie i pamjat′, ulučšajutsja vse obmennye processy, proischodit vosstanovlenie organov, tkanej i sistem. Golodanie ne trebuet finansovych zatrat, ne zastavljaet vas otkazyvat′sja ot ljubimoj pičši v ostal′noe vremja i pomogaet v kratčajšie sroki privesti organizm v sostojanie polnocennogo zdorov′ja i ideal′nogo vesa. Prostaja i ponjatnaja sistema doktora Fanga, imejučšaja variacii dlja raznych psichotipov, pozvolit každomu najti optimal′noe sootnošenie posta i pira. I… ona stara kak mir. No, kak i vse novoe, byla chorošo zabyta do nastojačšego vremeni.



55,00 €



Aus diese Serie

Serie: Otkrytija veka: Džejson Fang rekomenduet
Rubrik: Alternative Medizin
Autor: Fang D., Mur D.
Verlag: Fors
Erscheinungsland: Ukraine
ISBN: 978-966-993-664-6
Erscheinungsjahr: 2021
Lieferzeit : 4-6 Wochen

Interval′noe golodanie. Kak vosstanovit′ svoj organizm, pochudet′ i aktivizirovat′ rabotu mozga (Ukraїna)

55,00 €