A.JU. Šišonin – kandidat medicinskich nauk, rukovoditel′ i glavnyj vrač sobstvennoj kliniki, avtor bezlekarstvennych metodik bor′by s gipertoniej, dejstvitel′nyj člen N′ju-Jorkskoj Akademii Nauk. Avtor bestsellerov «Lekarstvo ot vsech boleznej. Kak aktivirovat′ skrytye rezervy molodosti» i «Medicina zdorov′ja protiv mediciny boleznej: drugoj put′. Kak izbavit′sja ot gipertonii, diabeta i ateroskleroza». Avtorskij kurs po dychatel′noj gimnastike ot doktora Šišonina pomožet Vam pobedit′ gipertoniju, bessonnicu, naučit kontrolirovat′ čuvstvo trevožnosti, snjat′ stress i upravljat′ svoim samočuvstviem. Zadača ėtogo kursa – naučit′sja različnym dychatel′nym technikam, čtoby s ich pomočš′ju ukrepit′ zdorov′e i ulučšit′ kačestvo žizni. Dychatel′naja gimnastika neobchodima na puti k zdorov′ju, ona pomožet vam ėffektivnee borot′sja s gipertoniej, stressom, meteozavisimost′ju i ulučšit′ ėffekt ot fizičeskich nagruzok. V sbornike vy najdete bazovyj kompleks upražnenij, kotoryj naučit pravil′nomu dychaniju. Bud′te zdorovy, dyšite pravil′no!