Avtory cijeï unikal′noï knyhy, kotra pojednuje buddijs′kyj i naukovyj pohljady, zazyrajut′ u najpotajemniši hlybyny ljuds′koï svidomosti, ščob vyjavyty ti pervynni čynnyky, ščo zakladajut′ fundament našoho isnuvannja jak osoby ta pryncypy našoï social′noï vzajemodiï. Vyjavljajet′sja, prahnennja sjahnuty ščastja j unyknuty straždannja je ne lyše namirom bud′-jakoï istoty, a šljachom ïï porozuminnja zi svitom. Vykladeni v cij knyzi lehki dlja opanuvannja techniky medytaciï – nadychanni, na tili, na spryjnjatti, na spivčutti toščo – dajut′ čytačevi prostyj, adekvatnyj i efektyvnyj instrument nalahodžennja vzajemyn iz soboju j svitom navkolo. Knyha včyt′, jak zdobuty dijeve ščastja, nauka jakoho rozkvitaje u našij zlahodi z samymy soboju, u teploti našoho rozuminnja inšych. Navčyty nas lehko j orhanično opanuvaty taku nauku i je metoju cijeï praci.
