Vëšenki. Sažaem, vyračšivaem, zagotavlivaem. Unikal′nye lečebnye svojstva i kulinarnye recepty

Vëšenki široko primenjajut v kulinarii. Ich žarjat, otvarivajut, tušat, soljat i marinujut. Ėti griby soderžat mineral′nye soli, fosfor, železo, kalij, kal′cij, cink, marganec, med′, selen… Biotin obespečivaet chorošee sostojanie koži, volos i nogtej, bodrit i ulučšaet nastroenie. Unikal′nye svojstva vëšenok pozvoljajut ispol′zovat′ ich dlja regulirovanija urovnja sachara i cholesterina v krovi, stimulirovanija processov krovetvorenija i ulučšenija appetita. Polezny vëšenki i dlja pečeni, oni javljajutsja ėffektivnym sredstvom dlja predupreždenija razvitija cholecistita, gastrita, jazvy želudka i dvenadcatiperstnoj kiški. Takže očen′ polezno upotrebljat′ vëšenki pri gipertonii, tromboflebite, sacharnom diabete, opucholjach, dlja profilaktiki serdečno­sosudistych zabolevanij. Oni vosstanavlivajut mikrofloru kišečnika, obladajut antioksidantnym i protivoallergičeskim dejstviem, očen′ polezny pri nevrologičeskich zabolevanijach. Kak vyrastit′ i ispol′zovat′ ėto darujučšee zdorov′e čudo prirody, čitajte v našej knige.