Dyscyplina – ce svoboda

JAk perestaty ïsty stil′ky solodkoho? JAk navčytys′ rano prokydatys′? JAk zmusyty sebe robyty fizyčni vpravy? Knyžka oficera vijs′kovo-mors′koho flotu SŠA, avtora bestseleriv ta instruktora z liderstva Džoko Villinka dopomože vybuduvaty stratehiju vporjadkovanoho žyttja. U nij avtor pojasnjuje, jak, zavdjaky dyscyplini, možna navčytys′ kontroljuvaty svoï strachy, linošči, pohani zvyčky i, zreštoju, dijty do harmoniï v žytti. Avtor takož pojasnjuje, jak pryvčyty sebe do dyscypliny, zokrema pro te, jak dyscyplinuvaty svoje tilo i rozum, skil′ky spaty i jak charčuvatysja, ščob buty produktyvnymy, jak ne propuskaty trenuvannja i vstojaty pered spokusamy. Cja knyžka pro te, jak staty syl′nišymy, zdorovišymy, rozumnyšymy i švydšymy. Raniše u vydavnyctvi #knyholav vyjšla šče odna knyžka avtora – «Absoljutna vidpovidal′nist′. Uroky liderstva vid «mors′kych kotykiv». Vona stala bestselerom The New York Times.