Otkryv ėtu podaročnuju knigu, vy srazu že počuvstvuete, čto vam predstoit volnitel′noe i prekrasnoe putešestvie! Avtor knigi Kristof Andre rabotaet psichoterapevtom v Medicinskom centre St. Anne v Pariže i s pomočš′ju unikal′noj praktiki, sozdannoj im samim, pomogaet ljudjam izbavit′sja ot stradanij, napravljaja ich žizn′ v čistoe i močšnoe ruslo. Ispol′zuja dychanie, telo i soznanie nastojačšego momenta, vy ne tol′ko obretete ėmocional′noe spokojstvie i uverennost′ v svoich dejstvijach, no i smožete kontrolirovat′ neupravljaemye žiznennye situacii i zabudete o potoke negativnych myslej. Glavnaja že fiška zaključaetsja v tom, čto meditirovat′ vy budete na... kartiny velikich chudožnikov — vy videli ich mnogo raz, no ečše ne raskryli do konca ich tajnu. Esli vy tol′ko načinaete praktikovat′, ėti upražnenija, stanut načalom dlja dal′nejšego razvitija. Esli vy uže umeete meditirovat′, to polučite vozmožnost′ju osvežit′ vašu praktiku i otličnuju motivaciju dlja ee togo, čtoby ispol′zovat′ ee každyj den′.