Čomu meni raniše c′oho ne kazaly? Stratehija spokijnoho žyttja v buremni časy

Doktorka Džuli Smit maje ponad desjat′ rokiv dosvidu roboty kliničnoju psycholohyneju. Vona odna z peršych vykorystala TikTok jak instrument terapiï ta ekspres-poradnyk u haluzi psychičnoho zdorov’ja. Narazi u doktorky Smit try mil′jony pidpysnykiv. Vona je psycholohyneju BBC Radio 1 Life Hacks. Pro neï pysaly Women’s Health, Buzzfeed, The Telegraph, The Times, The Sunday Mail, Glamour, CNN toščo. Žyttjevi problemy j turboty povsjakčas rozchytujut′ emocijnyj fon ta psychične zdorov’ja. Doktorka Džuli Smit čudovo rozumije vaš stan. I maje u svojemu arsenali nabir terapevtyčnych instrumentiv dlja podolannja bud′-jakych žyttjevych neharazdiv, krytyky, depresiï, demotyvovanosti, dlja zmicnennja vpevnenosti v sobi ta psycholohičnoï stijkosti navit′ u najvažči časy.