Этот сайт использует cookies!

Файлы cookie помогают нам улучшить взаимодействие с пользователем.Более подробную информацию можно найти в нашем соглашениe о конфиденциальности.

Deutsch English Русский
Регистрация Войти
Расширенный поиск












Аутентичность. Как быть собой

  • Страна издания: Россия
    Язык издания: Русский
    Автор: Стивен Джозеф
    Издательство: Альпина Паблишер
    ISBN: 978-5-9614-2888-9
    Год издания: 2022
    Количество страниц: 304
    Переплет: Мягкий переплёт

  • Общественное мнение и собственные комплексы зачастую мешают нам быть собой. Многие из нас настолько привыкают носить маски, что перестают понимать, где настоящая жизнь, а где навязанная обстоятельствами роль. Постепенно мы утрачиваем аутентичность — умение слышать себя и делать то, что приносит радость. Отдавая годы нелюбимой работе и общению не с теми людьми, мы сетуем, что наша жизнь не удалась. Желание быть собой обычно возвращается после жесткой встряски — например, смерти близкого человека или потери бизнеса. Но его можно вернуть и менее травмирующим путем. Каким именно, рассказывает мировой эксперт в области позитивной психологии Стивен Джозеф в книге «Аутентичность: Как быть собой». Он подкрепляет теорию примерами из своей обширной практики и предлагает простые упражнения, помогающие вернуть себе аутентичность и стать счастливым человеком.


Серия: Альпина. Саморазвитие
Раздел: Самосовершенствование
Страна издания: Россия
Язык издания: Русский
Тематика по стране: Россия
Автор: Стивен Джозеф
Издательство: Альпина Паблишер
ISBN: 978-5-9614-2888-9
Год издания: 2022
Количество страниц: 304
Переплет: Мягкий переплёт
Вес: 210гр.
Стадия: Издана
Формат: Печатная книга
Время доставки: 4-6 недель
Аннотация

Общественное мнение и собственные комплексы зачастую мешают нам быть собой. Многие из нас настолько привыкают носить маски, что перестают понимать, где настоящая жизнь, а где навязанная обстоятельствами роль. Постепенно мы утрачиваем аутентичность — умение слышать себя и делать то, что приносит радость. Отдавая годы нелюбимой работе и общению не с теми людьми, мы сетуем, что наша жизнь не удалась. Желание быть собой обычно возвращается после жесткой встряски — например, смерти близкого человека или потери бизнеса. Но его можно вернуть и менее травмирующим путем. Каким именно, рассказывает мировой эксперт в области позитивной психологии Стивен Джозеф в книге «Аутентичность: Как быть собой». Он подкрепляет теорию примерами из своей обширной практики и предлагает простые упражнения, помогающие вернуть себе аутентичность и стать счастливым человеком.



28,00 €



Из этой серии

Серия: Альпина. Саморазвитие
Раздел: Языкознание
Автор: Кинг Л.
Издательство: Альпина Паблишер
Страна издания: Россия
ISBN: 978-5-9614-1179-9
Год издания: 2019
Время доставки: 4-6 недель

Как разговаривать с кем угодно, когда угодно и где угодно 

24,00 €

Серия: Альпина. Саморазвитие
Раздел: Языкознание
Автор: Непряхин Н.
Издательство: Альпина Паблишер
Страна издания: Россия
ISBN: 978-5-9614-1507-0
Год издания: 2019
Время доставки: 4-6 недель

Убеждай и побеждай: Секреты эффективной аргументации 

23,00 €

Серия: Альпина. Саморазвитие
Раздел: Психология
Автор: Темплар Р.
Издательство: Альпина нон-фикшн
Страна издания: Россия
ISBN: 978-5-00139-374-0
Год издания: 2020
Время доставки: 4-6 недель

Правила самоорганизации: Как всё успевать, не напрягаясь + Покет-серия

24,00 €

Серия: Альпина. Саморазвитие
Раздел: Самосовершенствование
Автор: Оливия Фокс Кабейн
Издательство: Альпина Паблишер
Страна издания: Россия
ISBN: 978-5-9614-7140-3
Год издания: 2022
Время доставки: 4-6 недель

Харизма. Как влиять, убеждать и вдохновлять

29,00 €

Серия: Альпина. Саморазвитие
Раздел: Самосовершенствование
Автор: Вик Джонсон
Издательство: Альпина Паблишер
Страна издания: Россия
ISBN: 978-5-9614-2133-0
Год издания: 2021
Время доставки: 4-6 недель

52 понедельника. Как за год добиться любых целей

28,00 €

Серия: Альпина. Саморазвитие
Раздел: Самосовершенствование
Автор: Кевин Круз
Издательство: Альпина Паблишер
Страна издания: Россия
ISBN: 978-5-9614-2518-5
Год издания: 2021
Время доставки: 4-6 недель

15 секретов управления временем. Как успешные люди успевают все

28,00 €

Серия: Альпина. Саморазвитие
Раздел: Самосовершенствование
Автор: Стивен Джозеф
Издательство: Альпина Паблишер
Страна издания: Россия
ISBN: 978-5-9614-2888-9
Год издания: 2022
Время доставки: 4-6 недель

Аутентичность. Как быть собой

28,00 €

Серия: Альпина. Саморазвитие
Раздел: Самосовершенствование
Автор: Сьюзен Джефферс
Издательство: Альпина Паблишер
Страна издания: Россия
ISBN: 978-5-9614-2682-3
Год издания: 2022
Время доставки: 4-6 недель

Бойся... но действуй! Как превратить страх из врага в союзника

28,00 €

Серия: Альпина. Саморазвитие
Раздел: Самосовершенствование
Автор: Стивен Кови
Издательство: Альпина Паблишер
Страна издания: Россия
ISBN: 978-5-9614-1104-1
Год издания: 2021
Время доставки: 4-6 недель

Главное внимание главным вещам. Жить, любить, учиться и оставить наследие

29,00 €

Серия: Альпина. Саморазвитие
Раздел: Самосовершенствование
Автор: Брене Браун
Издательство: Альпина нон-фикшн
Страна издания: Россия
ISBN: 978-5-00139-148-7
Год издания: 2022
Время доставки: 4-6 недель

Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть

28,00 €

Серия: Альпина. Саморазвитие
Раздел: Самосовершенствование
Автор: Питер Браун, Марк Макдэниэл, Генри Рёдигер
Издательство: Альпина Паблишер
Страна издания: Россия
ISBN: 978-5-9614-2580-2
Год издания: 2021
Время доставки: 4-6 недель

Запомнить все. Усвоение знаний без скуки и зубрежки

29,00 €

Серия: Альпина. Саморазвитие
Раздел: Самосовершенствование
Автор: Стивен Шапиро
Издательство: Альпина Паблишер
Страна издания: Россия
ISBN: 978-5-9614-2472-0
Год издания: 2021
Время доставки: 4-6 недель

Здесь и сейчас. Как вырваться из плена целей и начать радоваться жизни

28,00 €

Серия: Альпина. Саморазвитие
Раздел: Самосовершенствование
Автор: Джозеф О Коннор, Макдермотт Иан
Издательство: Альпина Паблишер
Страна издания: Россия
ISBN: 978-5-9614-1175-1
Год издания: 2022
Время доставки: 4-6 недель

Искусство системного мышления. Необходимые знания о системах и творческом подходе к решению проблем

29,00 €

Серия: Альпина. Саморазвитие
Раздел: Самосовершенствование
Автор: Николай Мрочковский, Алексей Толкачев
Издательство: Альпина Паблишер
Страна издания: Россия
ISBN: 978-5-9614-2614-4
Год издания: 2022
Время доставки: 4-6 недель

Личная власть

28,00 €

Серия: Альпина. Саморазвитие
Раздел: Самосовершенствование
Автор: Иванова Светлана, Дмитрий Болдогоев
Издательство: Альпина Паблишер
Страна издания: Россия
ISBN: 978-5-9614-2644-1
Год издания: 2021
Время доставки: 4-6 недель

Личная эффективность на 100%. Сбросить балласт, найти себя, достичь цели

28,00 €

Серия: Альпина. Саморазвитие
Раздел: Самосовершенствование
Автор: Маршалл Голдсмит
Издательство: Альпина Паблишер
Страна издания: Россия
ISBN: 978-5-9614-2522-2
Год издания: 2022
Время доставки: 4-6 недель

Лучшая версия себя. Правила обретения счастья и смысла на работе и в жизни

28,00 €

Серия: Альпина. Саморазвитие
Раздел: Самосовершенствование
Автор: Джордан Милн, Мартин Бьяуго
Издательство: Альпина Паблишер
Страна издания: Россия
ISBN: 978-5-9614-2264-1
Год издания: 2022
Время доставки: 4-6 недель

Меньше, но лучше. Работать надо не 12 часов, а головой

28,00 €

Серия: Альпина. Саморазвитие
Раздел: Самосовершенствование
Автор: Роберт Маурер
Издательство: Альпина Паблишер
Страна издания: Россия
ISBN: 978-5-9614-2494-2
Год издания: 2021
Время доставки: 4-6 недель

Метод кайдзен. Шаг за шагом к достижению цели

28,00 €

Серия: Альпина. Саморазвитие
Раздел: Самосовершенствование
Автор: Стивен Гайз
Издательство: Альпина Паблишер
Страна издания: Россия
ISBN: 978-5-9614-2406-5
Год издания: 2022
Время доставки: 4-6 недель

Мини-привычки — макси-результаты

28,00 €

Серия: Альпина. Саморазвитие
Раздел: Самосовершенствование
Автор: Говард Гарднер
Издательство: Альпина Паблишер
Страна издания: Россия
ISBN: 978-5-9614-2466-9
Год издания: 2021
Время доставки: 4-6 недель

Мышление будущего. Пять стратегий, ведущих к успеху в жизни

27,00 €

Серия: Альпина. Саморазвитие
Раздел: Самосовершенствование
Автор: Мария Хайнц
Издательство: Альпина Паблишер
Страна издания: Россия
ISBN: 978-5-9614-2684-7
Год издания: 2021
Время доставки: 4-6 недель

Позитивный тайм-менеджмент. Как успевать быть счастливым

27,00 €

Серия: Альпина. Саморазвитие
Раздел: Самосовершенствование
Автор: Тони Шварц, Кэтрин Маккарти, Жан Гомес
Издательство: Альпина Паблишер
Страна издания: Россия
ISBN: 978-5-9614-1159-1
Год издания: 2022
Время доставки: 4-6 недель

То, как мы работаем — не работает. Проверенные способы управления жизненной энергией

29,00 €

Серия: Альпина. Саморазвитие
Раздел: Самосовершенствование
Автор: Рон Фрай
Издательство: Альпина Паблишер
Страна издания: Россия
ISBN: 978-5-9614-1178-2
Год издания: 2022
Время доставки: 4-6 недель

Тренировка памяти. Экспресс-курс

27,00 €

Серия: Альпина. Саморазвитие
Раздел: Самосовершенствование
Автор: Джошуа Фоер
Издательство: Альпина Паблишер
Страна издания: Россия
ISBN: 978-5-9614-2686-1
Год издания: 2021
Время доставки: 4-6 недель

Эйнштейн гуляет по Луне. Наука и искусство запоминания

29,00 €