Nash metabolizm. Kaloriyi, vaha ta sekrety mitsnoho zdorovya

YAkscho vy dosi ne zmohly schudnuty, chas prochytaty tsyu knyzhku. Bo naspravdi vy nichoho ne znaly pro sviy metabolizm, trenuvannya, spalennya kaloriy ta vytratu enerhiyi. Herman Pontser proponuye rezul′taty svoho desyatyrichnoho doslidzhennya, prysvyachenoho tayemnomu zv’yazku nashoho metabolizmu iz dzherelom molodosti, krasy ta tochnym, yak hodynnyk, funktsionuvannyam orhanizmu. YAk pratsyuye zahadkovyy protses obminu rechovyn; chomu kaloriyi ne spalyuyut′sya avtomatychno i do choho tut zhyrovi zapasy; scho take kompensatsiya ta obmezhennya enerhetychnych vytrat, trenuvannya, ratsion ta rezhym charchuvannya, diyety ta teoriya Darvina; yaku maksymal′nu kil′kist′ kaloriy mozhe spalyty lyudyna ta de mezha nashoyi enerhovytryvalosti? CHas diznatysya vse pro nash metabolizm, schob nazavzhdy zabuty pro chvoroby ta zhyty povnotsinnym zdorovym zhyttyam.