Zalezhnyy rozum Syhareta smartfon toksychni stosunky yak formuyut′sya shkidlyvi zvychky ta yak yich podolaty

Nashi zalezhnosti keruyut′ nashym zhyttyam — chy to ydet′sya pro nav’yazlyve bazhannya postiyno pereviryaty onovlennya v sotsmerezhach, chy pro palinnya, zlovzhyvannya alkoholem toscho. CHomu zh shkidlyvi zvychky tak vazhko podolaty? YAk yich vy- yavyty, ustanovyty prychynu ta, nayholovnishe, pozbutysya nazavzhdy? Avtor na tsikavych eksperymentach i dotepnych prykladach poyasnyuye skladni psycholohichni protsesy. Zavdyaky tsym znannyam vy zmozhete skonstruyuvaty vlasnyy «kompas usvidomlenosti», yakyy ne dozvolyt′ zalezhnostyam skerovuvaty vas u protylezhnyy bik vid schastya.