Stan′ syl′nishym

YAk «prochytaty» vlasni emotsiyi, navchytysya obhovoryuvaty yich iz blyz′kymy? YAk reahuvaty na krytyku schodo sebe? YAk zvestysya na nohy pislya porazky dlya druhoho shansu? «Stan′ syl′nishym» — knyha pro te, yak znayty v sobi motyvatsiyu ta syly perezhyty zhyttyevi neharazdy y vtraty. Bestseler za versiyeyu «The New York Times», yakyy vzhe ponad rik zalyshayet′sya odniyeyu z naypopulyarnishych knyh z psycholohiyi za reytynhom «Amazon». Techas′kyy humor i vidvertist′, scho dozvolyayut′ Brene dostukatysya do znevirenych serdets′, takozh zrobyly populyarnymy yiyi publichni vystupy: videodopovid′ pys′mennytsi pro vrazlyvist′ na schorichniy Amerykans′kiy intelektual′niy konferentsiyi TED stala p’yatoyu u sviti za populyarnistyu sered vystupiv prezydentiv ta nobelivs′kych laureativ, zibravshy bil′she nizh 25 mil′yoniv perehlyadiv.ZHinka, yaka perezhyla bolisne rozluchennya, chy menedzher pislya nevdaloho proektu — nemaye riznytsi, boretesya vy z osobystymy chy profesiynymy trudnoschamy. Pislya padinnya neobchidno pidnimatysya. Vazhlyvo lyshe odne: ne chovaty v sobi bil′ nevdachi v ochikuvanni emotsiynoho vybuchu, depresiyi chy chvoroby, a otrymaty znannya pro svoyi pochuttya. Vony stanut′ osnovoyu novych, kraschych stosunkiv. Rozpiznaty svoyi emotsiyi, proanalizuvaty, scho u vashych dumkach ye pravdoyu, a scho vyhadkamy ta prypuschennyamy, — i napysaty nove, schaslyve zakinchennya vlasnoyi istoriyi. Brene Braun vvazhaye: naykraschyy psycholoh, yakyy dast′ lad vashomu zhyttyu, — tse vy sami!